1-16章 高血压患者自我管理 前言 慢性病自我管理概述 第一课自我管理课程简介和高血压... 第二课家庭自测血压 第三课膳食管理 第四课合理运动 第五课心理平衡与血压控制 第六课药物治疗 第七课心脑血管病家庭急救 第八课考核、总结评估 附录一成人学习教学方法 附录二活动设计及目标设定 附录三PAR-Q+体力活动准备... 附录四体适能测试方法和判定标准 附录五高血压自我管理教学视频 附录六高血压自我管理教学挂图