- 电商专业群精品课程规划教材
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- 第1章 心理健康概述
- 引言
- 1.1心理健康的概念
- 1.2心理健康教育促成长
- 1.3中职学生心理特点
- 1.4心理调适方法
- 第2章 积极面对人生
- 引言
- 2.1正确认识自我
- 2.2正确应对困难和挫折
- 2.3确定适合自己的理想和目标
- 2.4拒绝不良诱惑
- 2.5珍爱生命
- 第3章 情绪与情绪管理
- 引言
- 3.1正确认识情绪
- 3.2不良情绪及其危害
- 3.3情绪管理
- 第4章 和谐人际交往
- 引言
- 4.1学会与同学和谐相处
- 4.2树立正确的爱情观
- 4.3正确看待校园暴力
- 4.4构筑师生情
- 4.5学会感恩
- 第5章 学习心理调适
- 引言
- 5.1培养学习自信心
- 5.2激发学习兴趣和动机
- 5.3掌握学习方法和策略
- 5.4提高学习能力
- 5.5了解学习新概念
- 5.6积极应对学习压力